Coaching particuliers

Vous êtes en centre de l’histoire et vous en êtes le héros,
Réalisez votre plein potentiel et repoussez toutes les limites.

Humain & neuroscience, techniques & exercices pratiques, la vision de Julien Gander

Mon objectif est de vous révéler, à vous de vous lancer

Une relation de confiance et de respect mutuel est essentielle pour un coaching efficace. C’est la raison pour laquelle j’encouragerai votre autonomie et votre responsabilisation tout au long de votre processus de développement. Vous êtes la seule personne capable de prendre vos décisions, mon rôle est seulement de vous permettre de prendre conscience de votre valeur afin que vous puissiez enfin vous réaliser dans la vie qui est la vôtre.

Les coaching
avec Julien Gander

Humain & neuroscience
au coeur du coaching

Formé par David Lefrançois (Institut des Neurosciences Appliquées), mon approche du coaching se base sur les neurosciences. Celle-ci s’artucule autour d’une combinaison de connaissances théoriques solides, d'une vision holistique de l'individu, d'outils et de méthodes variés adaptés aux besoins spécifiques de chacun, ainsi que sur une relation de coaching authentique et bienveillante.

Une vision,
centrée sur vous

Ma vision est globale et considère la personne dans son entièreté :
Physique, émotionnelle, mentale et parfois spirituelle. L’Humain est subtil et ne se définit pas par une case mais dans la puissance de sa complémentarité. Mon objectif est de chercher à équilibrer les différents aspects de votre vie pour favoriser votre bien-être et votre réussite dans l’atteinte de vos objectifs.

Vie personnelle &
vie professionnelle

Le coaching de vie vise à vous aider à atteindre vos objectifs personnels, à améliorer votre qualité de vie et à trouver un équilibre entre différents domaines de votre existence.

Le coaching professionnel se concentre quant à lui sur le développement de vos compétences, la gestion de carrière et l'optimisation de toutes vos performances au travail. 

Un éventail de techniques
& d’exercices pratiques

Les outils et les méthodes que j’utilise peuvent varier en fonction de vos besoins. Cela peut inclure des techniques de questionnement pour aider à la réflexion et à la prise de conscience, des exercices de visualisation et de relaxation, des outils de gestion du temps et du stress, des évaluations de personnalité ou de compétences, etc. Il peut également s'appuyer sur la psychologie positive ou encore la PNL.

FAQ

  • Développer la confiance en soi :
    Travailler sur l'estime de soi et sur la confiance en vos capacités peut avoir un impact positif sur la façon dont vous abordez vos défis et vos opportunités.

    Gérer le stress et les émotions :
    Dans un monde souvent stressant et changeant, apprendre à gérer vos émotions et à faire face au stress est crucial pour maintenir un bien-être émotionnel & mental.

    Atteindre l'équilibre vie-travail :
    Trouver un équilibre sain entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle est important pour maintenir votre santé globale, trouver satisfaction & épanouissement dans tous les domaines de votre vie.

    Définir & atteindre vos objectifs :
    La capacité à définir des objectifs clairs et à élaborer un plan pour les atteindre est essentielle pour progresser et réaliser vos aspirations personnelles & professionnelles.

    Améliorer les relations interpersonnelles :
    Les relations interpersonnelles ont un impact significatif sur notre bien-être émotionnel et social. Développer des compétences en communication et en gestion des relations améliorera vos interactions avec les autres ainsi que votre qualité de vie globale.

  • Tout commence par une idée. Peut-être voulez-vous créer une entreprise. Peut-être voulez-vous donner une nouvelle dimension à un passe-temps. Ou peut-être avez-vous un projet créatif que vous souhaitez partager avec le monde entier. Quel que soit votre cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence.

  • Commençons par un échange lors d’un premier rendez-vous et nous pourrons, à la suite de celui-ci définir ensemble ce dont vous avez besoin.

  • Tous nos accompagnements se font dans la durée et sont entièrement personnalisés afin de répondre au mieux à vos besoins. Le nombre de séances dépendra donc de ce que nous aurons défini ensemble. Pour ce faire, je vous invite à me contacter directement pour discuter et trouver la solution qui vous conviendra le mieux en cliquant ici.